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  • 夏天多吃這幾種黑色食品，養肝、養腎、養人

    黑蕎麥營養豐富，蛋白質含量為13%，脂肪含量為3%，其中油酸和亞油酸含量相當高。此外還富含維生素P、B1、B2、VE以及微量元素鎂、鐵、鈣、銅等均比谷物類食品高許多倍。黑木耳的膠體吸附力較強，能消化纖

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  • 飯菜里面放點醬，越吃越香

    小編周圍，有很多去國外留學的單身狗朋友。每次跟小編視頻的時候，總是讓小編給他們郵寄各種小菜。尤其是醬類，那簡直就是按箱寄過去的節奏。他們還常常跟小編訴苦。國外的飯菜，有多么多么難吃。別說是炎熱的夏天，

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  • #健身#左旋肉堿,真的能有減肉的作用嗎?

    最近可能是天氣熱了，現在用左旋肉堿的人越來越多，那咱們今天就好好說道說道這可以說是人氣最高的左旋肉堿減脂成分。左旋肉堿是什么作為一種氨基酸的衍生物，肉堿其實我們身體內本身就有所存在，跟很多其他補劑中的

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  • 再普通的家常菜，也能做出一桌讓你忘不了的滋味

    羅勒蒜泥拌茄子別具風格吃茄子材料：紫茄子、大蒜、羅勒調料：鹽、生抽、糖、香油、醋做法：1、材料備齊。2、茄子用刀劃幾道。上籠蒸上，水開后計時，約10分鐘。3、羅勒和大蒜，剛才沒有拍到羅勒。羅勒疏風解表

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  • 5類食物養胃功效驚人 老人家要多吃

    　胃好，胃口才好，想要吃美食，想要身體好，注意養胃非常關鍵。而養胃是個持久的活，需要長時間注意飲食才行。以下5種食物對胃非常好，日常要多吃。　　養胃食物1、牛奶　　牛奶中的營養非常的豐富，可以說

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  • 零食大集結，你喜歡的這里都有！

    這個夏天唯有美食不負卿，天熱又如何，我有辣條我怕誰！什么？？擔心發胖、擔心熱、擔心太辣、擔心。。。。。那一定是你的打開姿勢不對，晚上下班了回家沒有食欲，打開電視吹著空調怎么能少的了零食，空調間吃西瓜？

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  • 營養又美味的各地特色早餐

    中國的美食種類繁多，但人們一般注重在午餐和晚餐上，其實中國的早餐和其它美食是相同的，甚至花樣要比其他美食多的多。北方人早餐一般都是包子、油條、豆漿之類的，南方呢，一般以米粉、面條之類的為主。俗話說，“

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  • 減肥期間這樣做，刮油燃脂，30天甩掉大肚腩

    隨著社會的日益進步，越來越多的都市女性開始注意自己的身材和健康，她們收集了很多健康減肥的方法，最后發現，減肥的時候吃這兩種食物，能讓你瘦的更快而且不反彈哦！|||?||||||天然新鮮花茶|||天

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  • 【盛夏特輯】夠啤，才哈皮

    【人生得意須盡歡，選對酒種整夜嗨。聰少說】聰少曾經是不喜歡啤酒這類太容易胃脹氣的酒種，況且怎么樣一杯感覺都抵不過端著一杯紅酒透露出來的氣質逼格，然而，聰少發現，這只是因為我沒有選對啤酒。啤酒這類本

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  • 假期美到飛起的美味零食

    愉快的假期到來了，可是最近都是三伏天，不想出門和心愛的他宅在家看各種喜歡的劇總覺得少了些什么，讓媽媽給我們買了好多零食，香甜軟滑的手撕面包，特色手工麻辣鍋巴，奶香四溢的巧克力糖果，還有韌勁十足的蔓越莓

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