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  • 想多吃想減肥！減肥食譜來助攻！

    臉上有肉的妹子帶點嬰兒肥,看著萌萌噠。可要是你有一身的肥膘,人家只能給你個呵呵了。青春期由于激素不穩定,很容易導致肥胖、長痘等癥狀。不要盲目減肥,來看看下面的食療藥膳,說不定能解決你的困擾。八寶豆腐羹

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  • 【7.24種下吃貨孩子們喜歡的第一波】

    【7.24波一】午后自制一倍冰飲清爽一夏用百香果加牛奶，制造一杯營養好心情喝著冰飲來一波~

    2018-10-062010

  • 女人補血要注意，紅棗再這樣吃，會中毒甚至

    女人補血要注意，紅棗再這樣吃，會中毒甚至致癌，不是我嚇唬你！紅棗在日常生活中經常加到，不僅廉價而且營養蜂蜜，我們所知道的就是女性常吃紅棗可以補血、養顏，是最佳的滋補品，可是紅棗的功效不僅限于此，它還有

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  • 夏日美顏干貨到！效果完爆神仙水

    夏季高溫炎熱，體內水分和營養流失大，皮膚缺水又粗糙。都說女人是水做的，所以補水刻不容緩，除了日常的護膚品要隨著季節變化而更新，還可以通過干貨食療，為身體補充水分和營養，修復粗糙肌膚，效果完爆神仙水！|

    2018-10-062010

  • 不吃早飯胃病老犯，準備些貼心小食材保護胃黏膜

    紅豆、薏米之類的五谷配方，精細的研磨之后，磨成細膩的粉質。味道香甜的同時，喚醒沉睡的氣色。紅豆薏米用來代餐可以有效去除身體的濕氣，增加身體所需的粗纖維，輕松幫助身體燃燒脂肪，去濕氣效果也很好哦。不論是

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  • 健身減肥食物，美味與身材同在

    愛美之心人人有之，誰愿意被人叫做胖紙呢？健美的身材需要努力鍛煉，飲食也需要配合，才能有好身材。健身需要消耗大量熱量，也容易餓肚子。吃多了健身也就白費了，吃少了熱量供應不足人容易疲勞。其實健身餐就是給自

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  • 減肥的幾大誤區？

    現在很多人都在減肥，但很多人因為不了解常常會進入一些減肥的誤區，今天小編就給大家計講減肥的三大誤區，希望對大家有幫助。誤區1：減肥=減重！很多人覺得所謂減肥就是減體重，體重輕了就是減肥成功了，其實不然

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  • 又熱又痛！暑期安撫變態大姨媽的訣竅

    當痛到死的大姨媽撞上熱到瘋的夏天=開啟大姨媽超級變換形態模式。又熱又痛，又濕又粘，又煩又躁！據悉，有接近一半的女性精神病患者，是在月經期間發病并被送至精神病醫院的。迎戰痛經，必須先知己知彼，方可百戰百

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  • 美食界嗦粉兒的6款扛把子，你吃過幾款？

    自古以來，七情六欲中屬食欲最為兇殘，一天里，總有那么幾個時刻是餓著的，也可能是一整天都是餓著的。中午時分，夜幕降臨，想不想爽爽的嗦個粉？既然“粉”這么讓人欲罷不能，那我們也忍無可忍，無需再忍，今天的“

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  • 3個動作8分鐘，高效燃脂一整天

    上班族每天能運動的時間少，他們最需要的就是高效率的健身方式了，花費不多的時間，達到高效燃脂的效果。談起運動減肥，大多數人都推薦有氧運動，慢跑60分鐘消耗約6百大卡，相當于一個成年男子一整天的基礎代謝的

    2018-10-062010

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