在這十月懷胎的日子中，胎兒除了沒我們想象的那么無聊之外，他們還喜歡“觀察”孕媽們的一舉一動。

平時孕媽們做的這4件事都是胎寶寶的超愛，你做過幾件呢？

1.聽一些輕音樂

孕媽經常聽一些輕音樂，可以有助于心情的愉悅、放松，而且這件事也是胎寶寶所喜歡的哦！在孕20 周左右，寶寶基本上就可以感受到外界的聲音啦！這時放音樂會有助于寶寶聽力的發育，所以可以多做起來。

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2.多和寶寶說話

到了孕4個月時，寶寶的聽力已經在開始發育了，這時經常跟寶寶溝通，不僅會促進聽力的發育，還會幫助寶寶語言能力的發育哦！

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3.多撫摸肚子

在胎寶寶3個月的時候，已經發育了基本的神經末梢了，就意味著，你摸肚子，孩子是有感知的哦！但是孕媽媽們要注意，不要長時間摸肚子哦。

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4.適當合理的飲食

孕期社區全面均衡的飲食，不僅有助于寶寶的成長發育，還有助孕媽的健康。所以盡量不要吃胎寶寶不喜歡的食物哦！像：辛辣、刺激、 偏食等情況，來讓寶寶更健康。

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