天惶惶，地惶惶，我家有個夜哭郎，過往行人念三遍，一覺睡到大天亮。相信不少地方的朋友，在墻上、電線桿子上都見過寫有這些句子的小紙條。據說這樣孩子就可以安睡了。盡管這只是一個民間傳說，甚至帶有著某種迷信傳說，但是父母的良苦用心還是可以肯定的：那就是希望我們的小寶寶能夠在正常的睡眠中健康成長！
小兒夜啼說的就是白天表現正常，體檢也不見異常，但一到了晚上卻哭個不停的情況。爸爸媽媽說寶寶“鬧別扭”，其實寶寶夜啼都是有原因的，餓啦、尿布濕啦、室內空氣差啦、冷啦熱啦渴啦，自然就會委屈地哭嘛，醫生都說這是生理性啼哭，是正常的哦。不過還有一種可能，是小家伙脾寒、心熱、驚駭、食積等生病的原因，所以當遇到小家伙“夜哭”的時候，大人們可別煩躁，一定要仔細觀察，要讀懂小寶寶的心事，針對原因解決問題哦。
“夜啼”的原因及對策
1、缺鈣
寶寶缺鈣不積極治療很可能患上佝僂病，缺鈣的寶寶夜間常常煩躁不安，還會出現多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等癥狀。
對策——補鈣
為寶寶補充維生素D和鈣劑，多帶寶寶曬曬太陽，寶寶夜啼的現象會得到改善。如果出現嚴重的佝僂病跡象，趕緊求助專業的兒科醫生。
2、衣被因素
寶寶睡覺時蓋得太厚，會因為熱而煩躁哭鬧；被子太少，冷刺激也會哭鬧。被褥鋪得不平整，或小衣服過緊、系帶或玩具硌著寶寶，也會使寶寶哭鬧。
對策——營造舒適環境
晚上入睡前注意將寶寶房間溫度調在22~24℃，濕度控制在60%~65%左右。寶寶入睡前查查床上有什么東西可能硌著或扎著寶寶，同時建議給寶寶佩戴臍兜，防止腹部受涼。不要給寶寶裹得太緊，寶寶感到舒服就會停止啼哭了。
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3、患病
現代醫學認為小兒神經系統發育不完全，可能因一些疾病導致神經功能調節紊亂而造成小兒夜啼。另外，寄生蟲病，如蟯蟲病，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起皮膚奇癢，寶寶會煩躁不安，啼哭不停。一些慢性疾病如貧血、結核也會讓寶寶因難受而睡中哭鬧。感冒期間，由于寶寶發熱難受，鼻子不通氣呼吸困難，也會哭鬧。
對策——治療原發病
找到寶寶哭鬧的原發病，積極防治，寶寶就能安然入睡。
4、驚嚇、需要愛撫
白天帶寶寶到人多嘈雜的公共場所，很容易讓寶寶受到驚嚇，半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是出于白天過于興奮或者受到刺激的原因。
有些寶寶在成長過程中有安撫需求時，肌膚觸摸可以讓寶寶心靜，但有些父母由于白天工作忙，照顧孩子時間少，到了晚上寶寶會以哭泣來引起父母注意，讓父母抱抱自己獲得安撫。
對策——多陪寶寶
平時少帶寶寶去喧嘩的場所，避免寶寶直接接觸使他害怕的物體或人，寶寶驚醒后安慰他，告訴寶寶沒什么好害怕的，讓寶寶安穩入睡。父母應盡量抽出時間多陪寶寶，寶寶的“皮膚饑餓”得到滿足，就不會夜間哭鬧了。
提示：細心觀察寶寶的行為很多疾病，譬如寶寶在感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間、肚子有蛔蟲等，都會因難受而在睡中哭鬧。訓練正常作息訓練寶寶正常的生活作息，按時上床睡覺，不要經常變動。
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5、饑餓
如果寶寶每晚比較定時地哭鬧起來可能與寶寶饑餓有關。有些媽媽機械地定時定量哺乳，使母乳喂養的寶寶奶量不足，或者人工喂養的寶寶沒有及時添加輔食，寶寶到夜間時處于半饑餓狀態就會哭鬧不止。
對策——睡前吃飽
媽媽們不必按教程固定喂奶間隔時間，當寶寶餓時就給寶寶吃，如果寶寶吃奶中途睡著了，可以彈彈寶寶的小腳心讓寶寶吃飽再睡。人工喂養的寶寶應該增加喂奶量，奶粉不要沖得過稀。應該養成寶寶夜間少吃奶的習慣，3個月前的嬰兒夜間喂一次奶就好，3個月后的嬰兒可以嘗試夜間不喂奶。另外提醒媽媽們大月齡寶寶夜啼時不宜給巧克力、可可糖之類的糖果與飲料加以哄騙，這些食物含有興奮成分，寶寶更不容易安睡。
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6、過飽
一般而言，小寶寶隔2～3個小時就可能要吃奶，可惜，有些爸爸媽媽以為寶寶哭鬧是因為沒吃夠，于是又喂了一次奶!但是寶寶的神經發育尚未成熟，仍舊保留著吸吮反射能力，無論什么東西，只要放到寶寶的小嘴里，他就會用力吸吮，結果導致吃奶量過多，寶寶的小肚子越來越脹，進而因為感覺不舒服而哭鬧不止。
對策——具體情況喂奶
到底應該隔幾個小時喂一次奶，要依寶寶的具體情況而定，至于每次喝奶總是又快又急的寶寶，可在喂到一半時先給其拍背排氣，以免吸入過多的空氣。
推薦理由：給寶寶做輔食，每次寶寶吃不完，那多余的輔食可以放到OXO輔食盒中冷藏，下次吃的時候再次加工就可以了，提醒媽媽，雖然是放入冰箱里，但是最好也不要一次凍太多，放1-2天就最好都吃掉，不要給寶寶吃冷藏時間很長的輔食。
7、尿憋
睡前飲水太多，或是奶粉沖得過稀，寶寶到了夜間被尿憋醒，不能以言語只能用哭啼來表達。另外尿濕的尿布刺激寶寶也不能入睡。
對策——訓練寶寶的小便規律
媽媽們應該逐步訓練寶寶的小便規律，讓寶寶能逐漸控制小便。睡前1~2小時不要給寶寶喝太多水。如果寶寶因為尿急哭鬧，媽媽們只要為寶寶把過尿，寶寶就能繼續入睡。建議媽媽們準備一盞不太亮的小夜燈，給寶寶把尿或換尿不濕的時候開這個燈，這樣寶寶就不會因為強光的刺激而沒了睡意。
8、晝夜顛倒
有的寶寶白天睡得太多，早晨起不來，到了午后2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，或者晚上提前入睡，半夜睡醒，精神十足，沒人陪著玩就哭鬧。有些爸爸媽媽白天要上班，寶寶多數時間睡覺，父母晚上休息了他卻開始玩耍活動，由此造成了日夜顛倒夜間哭鬧。
對策——制定規律的生活作息
應該給寶寶制定有規律的生活作息，早晨早些喚醒寶寶，午睡時間適當調整，白天抽出時間多逗寶寶玩，充分的活動讓寶寶有了倦意，晚上就能安安穩穩睡到天明。經過一段時間后，寶寶生活有規律就會白天興奮晚上安眠。如果長時間調整收效甚微，可以求助兒童保健醫生作些專業指導。千萬不要自行給寶寶服用鎮靜劑類藥物幫寶寶入睡。
9、肚子脹氣
由于消化功能不夠完善，所以寶寶會不定期出現腹脹狀況。
對策——拍背排氣
幫寶寶拍背排氣，或擦一些含薄荷油成分的嬰幼兒專用消脹氣藥膏。如果寶寶經常脹氣，請考慮換一種配方奶粉，而哺喂母乳的媽媽則少吃一些產氣食物(如豆類、豆漿與地瓜等)。
