寶寶生長發(fā)育的過程中，鈣起著非常重要的作用。鈣能促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育，還能促進(jìn)身體各個(gè)機(jī)能的發(fā)育。所以，缺鈣并不只是會影響寶寶的身高，它還會使寶寶發(fā)育遲緩，間接的影響寶寶的智力發(fā)育。
根據(jù)寶寶的狀況，合理補(bǔ)鈣，如果補(bǔ)鈣超量，對寶寶的身體健康也沒有益處。那么，如何辨別寶寶是否缺鈣就很重要了。
如果寶寶晚上入睡兩個(gè)小時(shí)后，頭部出汗仍然很多，排除室內(nèi)溫度高或者寶寶穿著過后的原因，那么就要考慮寶寶是否缺鈣了。通常缺鈣的寶寶晚上睡覺不踏實(shí)，很容易驚醒，愛哭愛鬧。或者寶寶的脾氣比較大，性格也比較暴躁，常常會坐立不安、多動(dòng)，這些都是寶寶輕微缺鈣的表現(xiàn)。
如果寶寶出牙比較慢，到了1歲時(shí)仍未出牙或牙齒發(fā)育不良，甚至出現(xiàn)齲齒，這就是缺鈣比較嚴(yán)重的表現(xiàn)了。家長也可以觀察寶寶的囟門，如果寶寶到了兩歲，囟門還沒有閉合完全，那也表示寶寶缺鈣嚴(yán)重。有的寶寶肋骨呈串珠狀，有X型腿或O型腿，這也說明寶寶要及時(shí)補(bǔ)鈣了。
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輕微缺鈣
如果寶寶只是輕微缺鈣，那么及早干預(yù)是不會影響寶寶健康的。一般情況下，奶粉寶寶不會出現(xiàn)這類癥狀，因?yàn)槟谭劾锾砑恿司S生素D和鈣，而母乳寶寶需要多注意一下，母乳寶寶大多是維生素D攝入量較少。
寶寶如果是輕微缺鈣，媽媽只需要給寶寶及時(shí)補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)寶寶對鈣的吸收，媽媽可以多帶寶寶到室外曬曬太陽，寶寶缺鈣的癥狀就會慢慢消失了，維生素D建議補(bǔ)充到寶寶兩歲以后。
童年時(shí)光有機(jī)維生素D3
這款來自童年時(shí)光的維生素D3滴劑，富含豐富的維生素D3成分，能夠促進(jìn)寶寶對鈣的吸收，確保寶寶骨骼發(fā)育良好，同時(shí)還能增強(qiáng)自身免疫力，讓寶寶遠(yuǎn)離感冒生病，呵護(hù)寶寶健康。
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嚴(yán)重缺鈣
如果寶寶缺鈣的癥狀一直沒有被注意到，耽誤的時(shí)間比較久，或者是缺鈣的程度比較嚴(yán)重一些，那么單純的補(bǔ)充維生素D也沒有辦法改善寶寶的狀況了，這時(shí)需要維生素D和鈣同補(bǔ)，及時(shí)補(bǔ)充寶寶所需的鈣質(zhì)。
補(bǔ)充鈣質(zhì)的時(shí)候，爸爸媽媽切記要持續(xù)給寶寶補(bǔ)充，不要斷斷續(xù)續(xù)的補(bǔ)充。間隔的補(bǔ)鈣，鈣質(zhì)無法讓寶寶完全吸收，起不到補(bǔ)鈣的效果，家長可以等到寶寶缺鈣的癥狀消失后，再停止補(bǔ)鈣。
童年時(shí)光嬰兒鈣鎂鋅
童年時(shí)光嬰兒鈣劑，來自美國專業(yè)的兒童補(bǔ)鈣高端產(chǎn)品，富含23種維生素與多種礦物質(zhì)，充分滿足嬰幼兒成長發(fā)育的營養(yǎng)需求，補(bǔ)鈣的同時(shí)，還能有助于寶寶大腦神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜的發(fā)育，而且還可以增強(qiáng)寶寶免疫力。
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應(yīng)該多吃的食物
對于6個(gè)月后，開始接受輔食的寶寶，平時(shí)要注意寶寶的飲食調(diào)理，避免缺鈣。寶寶可以多吃一些含維生素D豐富的食物，比如深海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉等，這些食物都能促進(jìn)寶寶對鈣的吸收。
多吃含鈣量高的食物，飲食中的鈣也有利于寶寶吸收，芝麻、豆制品、奶制品，這些食物都可以逐漸給寶寶添加，讓寶寶盡可能的多攝入一些鈣質(zhì)。
亨氏嬰兒鈣鐵鋅營養(yǎng)米粉
濃濃的米香，幼滑細(xì)膩，方便簡單的使用方法，可以按照寶寶的喜好搭配其他嬰幼兒輔食食用，搭配出不一樣的好滋味。富含多種營養(yǎng)，鈣、蛋白質(zhì)、脂肪，并含有豐富的B族維生素。
方廣寶寶營養(yǎng)肉松
精選新鮮的肉類加工制作而成的肉松，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。鮮香的氣味和細(xì)膩綿密的口感，讓寶寶更喜歡。富含多種營養(yǎng)，不僅可以當(dāng)作零食，也可以混合粥類作為主食食用。
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應(yīng)該少吃的食物
蔬菜中的草酸，比如菠菜、竹筍、毛豆、茭白等，這類蔬菜中含有大量的草酸，會影響寶寶對鈣的吸收。在寶寶食用這類蔬菜時(shí)，建議用沸水燙一下，這樣就可以去除其中大部分的草酸了。
需要注意的是，蔬菜經(jīng)過高溫汆燙后，其中的維生素就會被破壞，寶寶對維生素的攝取量就會減少，家長要注意寶寶及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素。
小皮多口味酸奶果泥
濃郁的酸奶，搭配香甜可口的水果，增加了營養(yǎng)價(jià)值，口感也更加豐富。這當(dāng)中含有鈣、蛋白質(zhì)和維他命B群等豐富營養(yǎng)，及時(shí)為寶寶補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，讓寶寶喝了一次就愛不釋手。
亨氏寶寶果泥蔬菜泥
水果泥是寶寶的營養(yǎng)輔食之選。這款蔬果泥，綜合水果和蔬菜的口味，富含鈣、維生素、膳食纖維以及多種微量元素。讓寶寶和媽媽選擇更多，滿足寶寶的營養(yǎng)和口味的全面需求。
鈣的補(bǔ)充，過多過少對寶寶都沒有益處，家長們在給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)一定要掌握好方法，根據(jù)寶寶的狀況適量給寶寶補(bǔ)充，讓寶寶健康的成長。
