產(chǎn)后瘦身，這是個(gè)大問題！
產(chǎn)后減肥的方法可謂各種各樣，
比如瑜伽、睡眠、健身、飲食等，
也有些媽媽們喜歡通過食療法達(dá)到瘦身的目的，
媽媽們?nèi)绻鶕?jù)自身的具體情況，
選擇適合自己的減肥方法，往往能得到事半功倍的效果。
另外，產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)機(jī)一般是產(chǎn)后六個(gè)月，如果是母乳喂養(yǎng)通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試減肥運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后減肥正確的方法是通過合理的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)來減輕體重，兩者配合得當(dāng)才會(huì)有理想的效果，但是需要注意的是，在飲食中食物的品種最好是多樣化而且葷素搭配要合理，應(yīng)該隨時(shí)保持良好的心態(tài)，努力做到科學(xué)減肥瘦身。
妖嬈腰肢對(duì)于愛美女性的誘惑絕不亞于青春靚麗的容顏，隨著時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)對(duì)于女性形象的認(rèn)同早已擴(kuò)展到全方位的體態(tài)、外貌考量。大多數(shù)新媽媽們生完小孩之后身材都會(huì)走樣，如何獲得完美纖細(xì)的身材也成了令愛美媽媽們夜不能寐的艱難話題。減肥的方法有很多種，那么產(chǎn)后減肥方法有哪些呢？
1、產(chǎn)后減肥方法——睡覺。睡眠也是最佳的減肥方法，良好的睡眠不僅可以讓新媽媽們的皮膚好，更是在不知不覺中養(yǎng)成了易瘦體質(zhì)。睡覺減肥主要是通過睡眠時(shí)間和睡眠的質(zhì)量來影響荷爾蒙的分泌從而分解脂肪，使其燃燒促進(jìn)新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，以指導(dǎo)身體把脂肪轉(zhuǎn)化為能量。特別是產(chǎn)后的新媽們更要好好的休息。
2、產(chǎn)后減肥方法——重養(yǎng)生、不節(jié)食。很多產(chǎn)后的媽媽們難忍自己肥胖的身軀，因此都選擇節(jié)食來減肥，這是最不健康的做法，因?yàn)楣?jié)食不僅會(huì)讓你越來越胖，還會(huì)影響身體健康。
3、產(chǎn)后減肥方法——健身。媽媽們?cè)谧伦悠陂g可以嘗試做深呼吸運(yùn)動(dòng)，仰躺，身體及腿伸直，慢慢吸氣擴(kuò)大胸部，收入下腹肌，背部緊壓地面或床板，保持一會(huì)兒然后放松，重復(fù)5-10次。不過要注意的是，不是所有新媽媽在坐月子期間都可以進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)自己的恢復(fù)情況而定。
汗馬動(dòng)感單車就是這樣一款，為各位寶媽產(chǎn)后減肥塑身的神器，它采用外包裹，既安全又動(dòng)感，讓你感受身臨其境的騎行快感，并有雙面保護(hù)罩，在具有精美外觀的同時(shí)，更加有效保護(hù)軸承，有效避免使用中勾住鞋帶或褲腳，真正安全無風(fēng)險(xiǎn)。
作為媽媽，各方面的身體部位都要呵護(hù)到哦！
護(hù)手霜媽媽會(huì)用，美顏霜媽媽也會(huì)用，
但是卻不知乳頭修復(fù)霜應(yīng)該怎么用。
這個(gè)尷尬的問題又不好意思請(qǐng)教別人，怎么辦呢？
作為一名剛剛生產(chǎn)完或者生產(chǎn)已久的媽媽，乳頭會(huì)有各種各樣的問題產(chǎn)生。而這時(shí)乳頭修復(fù)霜能夠助你解決這些擾人的問題，經(jīng)常使用，說不定還可以回到少女時(shí)的狀態(tài)哦！
乳頭修復(fù)霜的功效主要有：
1、孕期護(hù)理，防止乳房和乳頭干燥，保持皮膚彈性。
使用時(shí)間：乳房清洗后或需進(jìn)行乳房按摩。
2、預(yù)防產(chǎn)后乳頭發(fā)紅，補(bǔ)充由于寶寶頻繁吸吮而消耗的天然體脂，能夠預(yù)防和緩解乳頭干燥。
使用時(shí)間：產(chǎn)后數(shù)天，乳頭發(fā)紅時(shí)。
3、治療乳頭擦傷、皸裂或出血，乳頭修復(fù)霜圖層能維持理想的濕潤環(huán)境，促進(jìn)新皮膚組織的形成。
使用時(shí)間：哺乳期乳頭擦傷、龜裂或出血時(shí)，是在哺乳后使用乳頭修護(hù)霜，以便使受損的乳頭能充分地吸收膏體。
另外，作為護(hù)膚用品，乳頭修復(fù)霜其實(shí)還有這樣的一些小妙用哦。
1、皮膚干燥皸裂，可以用來做護(hù)手霜和身體乳來用，有很好的滋潤效果。
2、冬天嘴唇干燥，可以當(dāng)潤唇膏用，有很好的滋潤和保護(hù)效果。
3、有時(shí)候小意外的傷口和燙傷，有很好的修復(fù)作用，還可以緩解疼痛。
美國Lansinoh/蘭思諾乳羊毛脂膏，就是這樣一款精心呵護(hù)哺乳期的你，緩解乳頭疼痛，暗香親哺時(shí)光，親喂媽媽乳房護(hù)理守護(hù)者，在母乳喂養(yǎng)的道路上呵護(hù)媽媽。
快來聽聽TA的心跳，那是愛的延續(xù)！
懷孕期間，眾準(zhǔn)媽們都曾被殷切告誡，
要遠(yuǎn)離容易產(chǎn)生輻射污染的電子類產(chǎn)品，
要盡量避免不要使用電腦、電話、電視等電器，
這一切都是為了寶寶的健康著想。
那么，同樣作為電子儀器的胎心儀是否會(huì)對(duì)寶寶有副作用？
對(duì)于準(zhǔn)家長們來說，胎心儀有必要買嗎？
胎心儀的作用就是比較方便地了解寶寶胎動(dòng)是否異常，并且可以根據(jù)胎心狀況判斷胎兒是否有宮內(nèi)缺氧等問題，以便做出相應(yīng)的及時(shí)的處理?，F(xiàn)代生活中，很多準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們都喜歡選擇在家用家用胎心儀進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，但這樣做真的好嗎，胎心儀有副作用嗎？
答案是，胎心儀不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生副作用。
胎心儀主要是利用超聲波探測(cè)技術(shù)來完成胎心檢測(cè)的，它的作用是通過監(jiān)測(cè)胎動(dòng)和胎心率來反映胎兒在母體內(nèi)的狀況，孕媽們可以根據(jù)胎心儀上的數(shù)據(jù)顯示粗略判斷胎兒的健康狀況。聲波是一種物理因素，一種能量，存在一個(gè)安全劑量的問題。 超聲對(duì)人體或胎兒有害還是無害，關(guān)鍵在于超聲的劑量，當(dāng)使用的超聲劑量小于這個(gè)值時(shí)，它是無害的。正規(guī)的胎心儀超聲劑量都會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于安全指標(biāo)要求，因此不會(huì)給寶寶帶來副作用。
但是，需要注意的是，家用胎心儀不能頻密使用，不然也是會(huì)影響到胎兒的正常休息。
一般情況下，寶寶一起正常的，每天使用一次即可；如果寶寶有臍帶繞頸或者孕媽有高血壓等問題的，建議一天可以使用3次；如果發(fā)現(xiàn)寶寶心跳異常，建議最好定期到醫(yī)院接受專業(yè)的胎心儀測(cè)試，不要簡(jiǎn)單地用家用胎心儀進(jìn)行監(jiān)護(hù)。
多普勒胎心測(cè)試儀，采用的是高敏感探頭，IPX4防水等級(jí)，防水耐用可拆卸，清潔方便。多數(shù)孕媽媽在懷孕12周時(shí)，就可以使用本款胎心儀聽到胎心音了。本產(chǎn)品還設(shè)有背光控制鍵，無論環(huán)境昏暗還是明亮，都可以清楚讀數(shù)，高清LED顯示屏，大氣直觀。
想要寶寶有一個(gè)漂亮的腦型，趕緊使用它吧！
寶寶出生了并不代表著寶寶的發(fā)育已經(jīng)完善，
此時(shí)寶寶的頭顱骨和全身其他的骨骼一樣，還沒有完全鈣化，
里面含有很多膠質(zhì)但是鈣質(zhì)很少，
骨質(zhì)就顯得非常軟，富有彈性而且容易變形。
寶寶基本每天都會(huì)睡很長的時(shí)間，當(dāng)總是讓寶寶朝一個(gè)方向或采取一種體位睡覺，父母不及時(shí)幫寶寶調(diào)整的話，寶寶的頭型就非常容易發(fā)生形狀的改變，也就是民間常說的“睡偏”了，所以媽媽們們?cè)趯殞毘錾蟮念^一個(gè)月里，需要經(jīng)常觀察寶寶的頭部，注意幫寶寶變換睡覺的體位。
一般來說，寶寶偏頭是年齡越小就越容易矯正。不過，其實(shí)我們無論怎樣注意，也不會(huì)使寶寶頭型完全對(duì)稱，只要寶寶的偏頭不是太過明顯，在寶寶長大后不會(huì)影響外在的美觀就可以了，不需要過分耗費(fèi)精力去追求完全對(duì)稱。
媽媽在護(hù)理寶寶時(shí)要注意下面幾點(diǎn)：
1、在給寶寶喂奶時(shí)，不要只固定在自己比較順手的一邊，要注要左右交替，變化喂奶的方向;
2、寶寶睡覺時(shí)要勤給寶寶調(diào)整睡姿、變化體位，不要長期只壓一側(cè)的腦袋;
3、給寶寶選擇合適的枕頭，不要太硬，避免長期睡這樣的枕頭會(huì)“削平”寶寶的后腦袋。定型枕自問世以來，以獨(dú)特的科學(xué)設(shè)計(jì)，擁有國家實(shí)用新型專利和國家外觀設(shè)計(jì)專利兩大專利保障，更擁有國家安全檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)A類檢測(cè)報(bào)告，專業(yè)預(yù)防矯正片頭，呵護(hù)寶寶發(fā)于，完美人生從頭開始。
孕媽注意了，你的牙膏安全嗎？
懷孕后的女性，
體內(nèi)的雌性激素會(huì)明顯增高，唾液成分也會(huì)發(fā)生改變，
由此，口腔中容易滋生細(xì)菌，引發(fā)口腔疾病。
孕媽的口腔健康不僅關(guān)系到自身健康，還影響到胎兒發(fā)育。
因此，孕媽要注重口腔護(hù)理，尤其是給自己選擇合適的牙膏產(chǎn)品。
孕婦牙膏，是專門為孕婦特殊群體定制的口腔護(hù)理用品，主要由多種無機(jī)物和有機(jī)物組成，包含摩擦劑、洗滌發(fā)泡劑、保濕劑、芬芳劑等，這些成分對(duì)孕媽和胎兒都是安全的。那么孕婦牙膏有哪些特點(diǎn)呢？一起來了解吧。
1、采用天然材料制成
孕婦牙膏的主要成分是純天然植物提取物，不會(huì)影響到孕婦和胎兒健康；同時(shí)，牙膏中的添加物也對(duì)人體沒有損害，并且能夠起到營養(yǎng)牙齦、牢固齒根，減少孕媽牙床腫痛、牙齦出血的作用。
2、添加活性劑，清潔效果更佳
針對(duì)孕媽在孕期進(jìn)食較多、口腔中易殘留細(xì)菌的特點(diǎn)，孕婦牙膏中所含有的無患子是純天然的界面活性劑，它能有效抑制細(xì)菌，并達(dá)到全面清潔的效果，有利于維護(hù)口腔環(huán)境平衡，減少細(xì)菌的滋生和殘留。
3、溫和清新無刺激
考慮到部分孕媽孕期體質(zhì)比較敏感，孕婦牙膏還采用獨(dú)特的植物配方，氣味清新，質(zhì)地溫和無刺激，能夠全方位護(hù)理口腔，避免孕媽因牙膏的刺激性氣味引起不適。
4、高品質(zhì)不含有害物質(zhì)
適合孕媽使用的孕婦牙膏，必須完全符合高品質(zhì)牙膏的標(biāo)準(zhǔn)，即稠度適中，摩擦力適中，同時(shí)膏體穩(wěn)定、光潔、無氣泡，且不含對(duì)人體有害的致癌物質(zhì)等。在這方面，專為中國準(zhǔn)媽媽設(shè)計(jì)的親潤孕婦牙膏不失為好選擇，各位孕媽們可以放心使用。
