茶不是藥，但是很好的養生飲品。

濕氣重的人，對于喝茶這件事，也應該有不同的選擇……

?濕氣重有什么危害

1?? 體內濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕，濕氣在皮下，就形成肥胖；

2?? 濕氣在體內不除，人就容易長期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩；

3?? 濕氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺得身上有種東西在包裹著，懶得動彈；

4?? 濕氣重的人容易身體發福，體態臃腫。

?如何判斷自己是否濕氣過重

1?? 頭發愛出油；

2?? 面部油量；

3?? 睡覺流口水（濕氣飽和自行流出）；

4?? 排便粘稠（不易沖掉）且多便；

5?? 小肚子大；

6?? 耳內濕（耳禪濕）；

?濕氣重喝什么茶好？

適當地喝些溫補的茶提升身體的能量，協助身體排除寒濕。

除了常見的紅豆薏米祛濕法，還有什么茶品祛濕效果較好呢？

茉莉為你們一一列舉啦