我們都知道癌癥目前無藥可醫，因此對待發病率逐年上升的癌癥，預防是最主要的手段。如何預防癌癥？方法其實很簡單，總結起來就3點，只要能做到這幾點，癌癥會遠離你！
1、創造健康環境
不抽煙，也不吸二手煙，同時還要遠離空氣污染嚴重的地區。人類每天需要大量的通過肺部交換空氣維持生命，因此空氣的干凈對我們尤為重要！
2、堅持適量運動
久坐不動的身體遲早要出問題，就跟機器放久了也會生銹一樣，定期定量的運動，能提高身體免疫力，增強身體抗病能力，進而上升生命的質量。運動不用多，樣式也不要太復雜，只要能做到定期定量即可！
3、關注日常飲食
中國有句古話，叫病從口入，因此飲食的健康對預防癌癥是關鍵中的關鍵。研究發現，每天至少吃五種不同的蔬菜和水果，這是幫助抗癌的有效辦法。同時，多吃抗癌食物，也能讓遠離癌癥的困擾，下面為你推薦幾種常見抗癌食物：
①姬松茸粉
姬松茸高濃度提取精華，一小包姬松茸粉，相當于一大筐姬松茸干。每天沖泡一包即可有效抗癌，姬松茸粉富含特殊雙鏈活性多糖，能識別癌細胞，靠近癌細胞，并對癌細胞進行破壞，阻止癌細胞的繁殖和擴散。常吃，提高身體抵抗力，少病！
②香菇
香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫，有類似于補氣的作用。據說，捷克波希米亞深山里的樵夫由于經常吃野香菇，而從不患感冒與癌癥。
③蔥屬類蔬菜
包括大蔥、大蒜、洋蔥，含有辣素、微量元素的硒和櫟皮黃素，能殺滅病菌，更能殺滅細胞，對肝癌、胰腺癌、胃癌、結腸癌都有預防治療作用
④麥麩
麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便秘、肥胖癥、齲齒等病癥，還可預防腸癌的發生。
⑤海蜇
科學家們從海蜇中提取出的水母素，具有特殊生理作用，在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很強的藥理效應。
