孩子到一定的年齡就要和父母分床睡，這是一個必經的成長階段。
可在中國，大多數孩子是父母眼中的“貴成果”，到上小學了都還跟父母睡在一起！
其實，太晚跟孩子分床睡，可能會導致孩子成年后各種心理問題，如焦慮、神經癥、人格障礙、性心理障礙、人際關系困難等問題。
但太早跟孩子分床睡，特別是未滿3歲的孩子，無獨立生存能力，若沒父母陪伴可能會導致孩子長大后缺乏自信和安全感。
那什么時候跟孩子分房睡是合適的呢？
這要取決于孩子的成長環境。
一般來說：孩子3歲后可考慮分房睡，5歲左右最適合。因為4-6歲是性蕾期，孩子開始意識到男女性別差異。所以這時家長與孩子分開睡，可給他創造獨立空間，培養孩子形成獨立人格。
還有，剛開始跟孩子分房睡可能會產生一系列問題，很多父母試了好多次，但孩子一哭就狠不下心。作為家長，一定要善于觀察孩子的一舉一動，以循環漸進的方法幫孩子順利渡過分床過渡期！
方法一：創造一個好的睡眠環境
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剛開始分床睡會讓寶貝的依戀情緒得不得到滿足，容易情感失落，選擇高低床，分床而不分房睡，能很好的幫寶寶度過敏感過渡期，之后也可毫不浪費的變形成為孩子學習和生活的城堡哦！
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高低床要配一張好床墊才會讓孩子的睡眠更舒適。
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方法二：幫助孩子建立安全感
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方法三：吸引孩子的注意力
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夜晚，當孩子還不肯入睡時，何不借著柔和的燈光給他講一個小故事？在溫馨的親子共讀下，化成一首首動聽的歌謠，在孩子的心里輕輕的奏響，伴孩子進入甜蜜的夢鄉！
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