我們每個人都想要擁有一頭烏黑亮麗的頭發。但是首先要知道的是，頭發的好壞關鍵取決于頭皮！就好比種植一樣，土壤要健康肥沃，植物才能長得好吖！所以今天就如何養護頭皮，展開來講一講！
頭皮的問題一般總結起來就4個常見方面：1.頭屑過多，2 .頭發過油， 3.頭皮敏感，4.脫發掉發。這四個問題已經發展到你認為來說很嚴重的話，那第一建議肯定是要去看醫生的！ 但如果都屬于“正常”范圍內，我們可以采取以下的幾個措施～
1. 健康生活煩惱少。
擁有了健康的生活方式，就相當于為了健康的頭皮打下了良好的基礎！要知道熬夜喝酒抽煙等等一切的不良行為，是會導致頭發的生長，嚴重者還能導致斑禿。所以一定要讓自己的身體保持健康，加上適當的運動鍛煉讓血液循環得到加強，增加頭發的彈性，減少頭屑！
2. 減少一切外來傷害
染燙拉對頭皮的傷害，我們都知道是巨大的～不僅僅是化學物質的傷害，而且還有高溫加熱對頭發的物理傷害！但是好多人都忽略了：扎頭發！對頭皮拉扯的傷害也是不容小瞧，平時如果需要扎起來的童鞋們，請發根的地方別扎太緊了，讓頭皮得到緩解放松～
3.清洗護理學問大。
洗頭發也是一門學問。首先要保持適當的水溫，不宜過高或太低。建議是溫水。其次在洗發時，注意要用“指腹”對頭皮清洗，避免指甲用力過猛，破壞了頭皮的角質層，受到感染。當然，洗發水的選擇也是至關重要的！
現在市面上的洗發水種類琳瑯滿目，不下千種。針對的情況更不相同，所以我們要選擇那些對頭皮刺激小，又能滿足個人需求的洗發水！怎么挑呢？
1.想要頭發順滑，不打結：這種可以選擇的范圍很廣，一般標有“滋潤”“護理”等字樣的洗發水，都能作為選項。
施華蔻斐絲麗向陽花套包
蘊含100%純凈滋養向陽花精油，由內而外的解決了頭發干枯黯啞沒有光澤。還能有效防止發梢分叉打結。讓頭發恢復健康元氣～
2.頭發細碎，干枯。頭皮又比較油：這種悲催的混合性發質。建議是分層護理。清洗的時候選擇控油洗發水，后續用滋潤度高的護發素or 發油，注意是在發尾！進行護理。
施華蔻清屑舒潤洗發露
獨特配方融合賦活鋅及活性修復因子，平衡頭皮角質，深層調理。讓你頭皮時刻保持清潔舒爽。
歐萊雅美護發精油小金瓶
6種精粹油，質地輕透，更容易被發絲吸收。有光澤又不油膩，有效撫平毛躁。適合在做任何發型前使用～
3. 易脫發，且發量少易蹋的大油頭：硅這種物質，應用在頭發上可以增加發絲順滑度，柔軟度。但如果你已經本身頭發很油膩了，那么無硅油的洗發水是你的最佳選擇。
馥綠德雅復合精油強健洗發水
主打的巴西人參精華，里面懸浮的綠色的小顆粒蘊含甜橙、薰衣草、迷迭香精油。能為毛囊提供營養，增強發絲。又從深層鞏固發根避免掉發。。
Reveur養潤保濕型無硅洗發水
富含多種頭發所需的植物精華，擁有淡淡的果香味，泡沫豐富。具有保濕功效，洗完干爽不干澀。
4. 頭皮敏感或者是母嬰人群 ：建議選擇更加溫和的母嬰專用洗發水。因為這類型的產品都是零添加，不刺激的。對于敏感人群來說比較友好～
美國Aveeno艾惟諾嬰兒洗發沐浴二合一
由美國皮膚科醫生推薦的。無淚配方，保持清潔干凈，對皮膚和 頭發都是溫和舒爽。不會造成二次負擔～
最后，希望今天的解答能幫助到大家，如愿擁有一頭健康的秀發～
