對(duì)于寶寶偏食挑食這件事情，很多媽媽都非常頭疼，尤其是剛開始吃輔食的寶寶，喂一頓輔食得花不少時(shí)間，主要是寶寶的輔食里不能添加調(diào)味料，太清淡寶寶不愿意吃，但是不糾正對(duì)寶寶的身體發(fā)育不好，究竟該怎么做呢？
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|||不同時(shí)期不同對(duì)待|||
不同時(shí)期的寶寶偏食是需要不同對(duì)待的，因?yàn)楦鱾€(gè)時(shí)期寶寶對(duì)輔食的需求量是不同的，所以也需要區(qū)別對(duì)待，0到6個(gè)月的寶寶往往是母乳喂養(yǎng)的，一般不需要添加輔食，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的寶寶消化功能還比較弱，如果著急添加輔食反而會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘或者拉稀。
6個(gè)月之后寶寶就需要開始添加輔食了，因?yàn)槟溉橹械臓I(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能維持寶寶的成長(zhǎng)，所以這個(gè)時(shí)候一定要開始添加輔食，但是這個(gè)時(shí)候的寶寶習(xí)慣了奶粉或者母乳，對(duì)于輔食往往是很抗拒的，媽媽要適當(dāng)減少母乳或者奶粉的量，改以添加輔食。
1周歲之后的寶寶已經(jīng)可以吃正常的食物了，盡量以清淡為主，有些媽媽在1周歲之前沒有正確添加輔食，導(dǎo)致寶寶不肯咀嚼，只要喝奶粉或者水湯，但是這些食物雖然有營(yíng)養(yǎng)，但是對(duì)寶寶的消化功能是非常不利的，所以一定要及時(shí)改正。
對(duì)于很多新手媽媽來說，往往是不知道該如何制作輔食，這個(gè)時(shí)候不妨準(zhǔn)備一款食譜，從書中學(xué)習(xí)如何制作營(yíng)養(yǎng)輔食的方法，這款0到6歲寶寶的食譜就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，詳細(xì)記錄了制作寶寶輔食的方法，給寶寶更好的營(yíng)養(yǎng)。
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|||美味的輔食是基礎(chǔ)|||
很多寶寶不愿意吃輔食，最重要的一點(diǎn)就是“不美味”，過重的鹽分和糖分會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，所以寶寶的輔食往往都是淡而無味的，再加上糊糊的一灘，大人看著都沒什么食欲，更別說是寶寶了，所以給寶寶制作“美味”的輔食也是糾正寶寶偏食的重點(diǎn)。
首先給寶寶準(zhǔn)備的輔食種最好做到營(yíng)養(yǎng)和食材豐富，一定要添加寶寶喜歡的或者不會(huì)抗拒的食物，同時(shí)也要加一些他不喜歡的食物，剛開始可以適當(dāng)少添加一些，讓寶寶吃飽又能接觸到新的食物，避免孩子形成偏食的習(xí)慣。
其次食物的外形也要注意，既然味道咱們控制不了，那么只能從外形和顏色上做文章了，把輔食做得好看一些吃起來也更加美味，比如造型可愛的小動(dòng)物飯團(tuán)，顏色搭配鮮艷的菜式，會(huì)讓寶寶更愿意接受輔食。
最后就是改變制作的方法，比如寶寶不喜歡吃白煮蛋，就可以嘗試一下水煮蛋或者煎蛋；又比如孩子不喜歡吃胡蘿卜、青椒，媽媽就可以把這些食材包進(jìn)餃子里，再不知不覺種讓寶寶吃下去，既保證了營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。
qooc的寶寶輔食研磨蒸煮一體機(jī)，采用獨(dú)特的制作原理，能夠在研磨蒸煮的過程中減少食物的營(yíng)養(yǎng)流失，只需要把食物清洗干凈放進(jìn)去就可以輕松制作輔食，同時(shí)輔食的味道也是原汁原味，寶寶更喜歡，媽媽更輕松。
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|||讓寶寶參與制作過程|||
很多媽媽在制作輔食的時(shí)候，往往是不讓寶寶參加的，因?yàn)橹谱魇澄锿獎(jiǎng)拥叮寣殞殔⑴c太危險(xiǎn)，其實(shí)這并不正確，如果讓寶寶對(duì)食物多一些了解，他們的內(nèi)心會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生認(rèn)同，就不會(huì)主觀得覺得這個(gè)食物不好吃。
如果寶寶還小，媽媽擔(dān)心制作食物的時(shí)候會(huì)傷到自己，可以在制作輔食的時(shí)候讓寶寶在旁邊看著，也可以在家里種植一些寶寶不愛吃的蔬菜，并且每一個(gè)環(huán)節(jié)都讓他參加，當(dāng)結(jié)出果實(shí)的時(shí)候?qū)殞殨?huì)對(duì)食物又很大的改觀，稍微大一些的寶寶還只可以幫忙洗菜。
家里種菜可能相對(duì)來說可行性不高，但是制作豆芽還是非常方便的，而且制作方法也是非常簡(jiǎn)單的，讓寶寶自己動(dòng)手制作豆芽菜，體會(huì)到種菜的過程，理解食物的來之不易，幾天就可以吃到豆芽，非常方便。
來自英國(guó)的josephjiseph分類除菌砧板，能夠分類處理食物，減少食物間的交叉感染，給寶寶制作輔食更加干凈衛(wèi)生，同時(shí)材質(zhì)特殊能夠有效抑制細(xì)菌，制作輔食更加健康。
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|||讓吃飯變成愉悅的事|||
很多媽媽在面對(duì)寶寶的偏食行為的時(shí)候都是又偏見的，有時(shí)候甚至?xí)?qiáng)迫寶寶吃，但是這樣反而會(huì)加重寶寶對(duì)吃飯的恐懼，原本是一件非常愉快的事情卻變得如此恐怖，寶寶自然就不愿意吃輔食了，所以媽媽們要心平氣和得對(duì)待孩子的偏食行為，不要過分責(zé)怪和批評(píng)。
首先在吃飯前安排10到15分鐘讓寶寶從其他活動(dòng)種收拾心情，做好吃飯前的準(zhǔn)備；其次要移開會(huì)讓寶寶分心的東西，比如玩具、電視等；最后不要在餐桌傷過分責(zé)怪寶寶，這樣反而會(huì)讓他們更加“討厭”吃飯這件事事情。
另外多讓孩子嘗試自己吃飯，不要覺得臟就各種限制寶寶吃飯，其實(shí)當(dāng)他自己吃完一碗飯的時(shí)候也是很又成就感的，這時(shí)媽媽再給予鼓勵(lì)會(huì)讓寶寶覺得吃飯也沒那么討厭，慢慢得吃飯就變成一件和愉快的事情了。
來自美國(guó)的modern twist的硅膠嬰兒吃飯兜組合是專為寶寶設(shè)計(jì)的，采用優(yōu)質(zhì)的硅膠材質(zhì)，不會(huì)對(duì)寶寶的身體又傷害，能夠放心讓寶寶在上面吃飯，這樣就不怕弄臟桌子和寶寶的衣服，鍛煉寶寶自主吃飯的能力。
thinkbaby的寶寶餐碗是來自美國(guó)的品牌，采用雙層隔熱的設(shè)計(jì)，避免燙傷寶寶的小手，優(yōu)質(zhì)的材質(zhì)不會(huì)對(duì)寶寶的身體有傷害，同時(shí)耐摔性也非常好，不怕寶寶在吃飯的過程中摔壞，讓寶寶愛上吃飯。
anbebe的寶寶吃飯餐椅最大的優(yōu)點(diǎn)就是便攜，在帶寶寶出門的時(shí)候還可以做推車，一椅多用，另外材質(zhì)柔軟寶寶坐著更加舒適，一款可坐可滑的寶寶餐椅。
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|||讓飲食更加規(guī)律|||
寶寶的胃是很小的，但是好動(dòng)所以每天能力的消耗又是很大的，也就是說寶寶吃完飯之后是很容易餓的，所以一天三頓飯往往是不能滿足寶寶身體所需的，這個(gè)時(shí)候最好再每餐之間添加一次點(diǎn)心，也就是咱們說的少吃多餐。
每次不要給寶寶太多的食物，肚子餓的時(shí)候自然就會(huì)主動(dòng)索取，餓的時(shí)候多吃點(diǎn)，不餓的時(shí)候就少吃點(diǎn)，尊重寶寶的胃口和意愿，這樣才能讓寶寶愛上吃飯，但是并不是無節(jié)制得給寶寶提供食物，可以和寶寶定下就餐時(shí)間，當(dāng)時(shí)限過了就收掉食物。
suavinex的寶寶防摔餐碗是西班牙原裝進(jìn)口的，優(yōu)質(zhì)的材質(zhì)完全不含BPA，給寶寶使用更加安全，五件套的設(shè)計(jì)分類食物，給寶寶吃飯更方便，卡通的形象更是惹人喜愛，讓寶寶一眼就愛上。
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|||對(duì)寶寶進(jìn)步給予獎(jiǎng)勵(lì)|||
其實(shí)寶寶都是喜歡被表揚(yáng)的，當(dāng)他們自己把食物吃掉的時(shí)候就希望聽到掌聲，而這個(gè)時(shí)候我們也不要吝嗇，給予他最大的鼓勵(lì)，這樣也是能夠防止孩子偏食的，當(dāng)他們接受了以前不愛吃的食物或者放棄了自己特別喜歡的零食的時(shí)候，爸媽可以給予他非食品形式的鼓勵(lì)，來激勵(lì)寶寶形成良好的飲食習(xí)慣。
當(dāng)寶寶吃飯的時(shí)候做得好，媽媽不妨試一試給寶寶制定一款表揚(yáng)表格，這樣能夠激勵(lì)寶寶好好吃飯，這款自律表揚(yáng)表格采用磁性的材質(zhì)，所以非常環(huán)保，還能夠循環(huán)使用，可以多次使用，給寶寶更多的獎(jiǎng)勵(lì)。
