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  • 風靡全球的輕斷食減肥法，一周狂甩十斤！

    最近的“網紅”輕斷食減肥法可謂火遍整個朋友圈，各種標榜著輕斷食的減肥餐單、減肥攻略也是層出不窮，有紅蘿卜蔬果汁減肥法、酸奶斷食減肥法、青汁減肥法等等等等，接下來，小編就給大家詳細介紹下這個輕斷食減肥法

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  • 入伏啦！給心愛的爸媽提個醒

    也就是正式進入了2017年天氣最熱、氣溫最高、濕度最大的階段。在這樣又悶又熱的環境里，人體會出很多汗，一方面導致血液中水分減少，血液黏稠度變高，血管內血栓容易形成；另一方面大量出汗使得供應心臟的血液減

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  • 10種辣椒的做法，你肯定沒吃過！

    01豆豉青椒食材：青椒500g、油適量、鹽適量、白砂糖1勺、生抽1勺、蒜子5瓣、豆豉5g解熱、鎮痛：辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。預防癌癥：辣椒的有效成

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  • 玉盤珍饈，美人亦秀色可餐

    食物創意拼盤在我們日常生活中比較常見，各種造型的食物拼盤可以帶來不同胡效果，當古典美人撞上美食又是怎樣一番趣味？你是垂涎三尺還是不忍下口？

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  • 深夜快速飽腹，你只是差一頓餛飩

    餛飩在各地的叫法均不一樣，廣東較云吞、東北叫水餃、重慶叫抄手、福建叫扁食。但無一例外，這些都是用面皮包餡的做的，只是因為各地叫法不同罷了。有時候通宵加班還是半夜獨自餓，煮一碗香噴噴的餛飩是最為美味快捷

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  • 夏日早餐1+1+1，清爽健康美麗我都要！

    夏日早餐1+1+1，清爽健康美麗我都要！晨光中的燕麥藍莓酸奶DIY天氣這么熱，動一動都要一身汗，喝口溫水都要濕了衣衫，胃口變差，減肥壓力卻一點沒有變小，這樣的季節，早餐DIY也是難壞寶寶們了呢。其

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  • 站住！你就是我要做的牛排

    你說牛排只能到西餐廳吃才好吃，我說NO！難道不應該是親自下廚最美味嗎？把平底鍋燒熱，放黃油放牛排，一邊聽著鍋里滋滋響，香味四溢的感覺簡直太美好！親自下廚沒難度，關鍵是要挑什么牛排才能對得上自己的口味哇

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  • 三伏天，自己養自己的日子！三款冰粥過伏天

    三伏天是從夏至日后的第三個庚日開始，叫做初伏(10天)；夏至日的第四個庚日叫做中伏(10天，也有20天)，立秋后的第一個庚日則是末伏(10天)，隨后季節變化開始進入秋季。這天天逼近40度酷熱的天氣，熱

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  • 夏季炎熱沒胃口？那一定是沒吃對

    三伏天已經到了，每天都感覺悶悶的，感覺吃什么都沒有胃口。為伊消得人憔悴，都感覺要瘦了呢。如果你覺得炎熱的午后沒有什么胃口的話，那一定是你的食物沒有選對。胃口大開的首選在我的眼里一定是辣條。記得要挑選衛

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  • 可怕！“三伏天”我國數百萬人都在吃致癌食物

    在夏天很多人就喜歡大晚上地去大排檔喝啤酒擼串子，殊不知在這快樂的燒烤背后，對人體的傷害有多大，肉串在燒烤的過程中就會發生“美拉德反應”，與大多肉類中的核酸在梅拉德反應中，與大多數氨基酸在加熱分解時產生

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