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  • 女人養生之道，燕窩為什么要空腹吃呢?

    我們平時吃東西的時候，消化系統會分泌出多種的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白質的等等。吃單一食物時，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營養成分供給人體，吸收效果較好。相反，如

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  • 伏天，給老人孩子孕婦做道肉餅蒸蛋

    入伏了，對于老人和孩子、孕婦人群，很容易因天氣熱、食欲差而引起營養流失，這款肉餅蒸蛋用半肥半瘦的豬肉剁成肉末加入味料調味，再磕上一個雞蛋上鍋蒸制，汁濃味鮮、營養豐富，尤其很適合兒童和老人補充營養所需，

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  • 美味佳肴一人食，不負時光不負己

    白天面對忙碌，晚上有那么一個時候，想讓時間空間都靜止到那一刻，拋開任何的煩惱，就一個人默默享受片刻的寧靜，一人食，這不是孤獨，逃離喧囂，讓內心變得平靜，其實一個人也要好好吃飯，一個人也可以把生活過得精

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  • 早餐這樣吃“肚子飽飽”，腹部贅肉卻日漸消失

    作為一只稱職的單身貴族狗，我一直覺得生活不可辜負，美食和身材一樣也不可辜負，一個人的生活也要把它過得精致！然而生活總歸是現實的，好多東西不如己意。就比如想要每天都能在上班前美美地吃一頓早餐，卻總是怕趕

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  • 減脂進行時，潤腸才關鍵

    夏日因高溫、壓力，腸道蠕動不暢，很容易使腸內毒素淤積，久而久之，易引起便秘，不僅排便難受，色斑易生，更容易堆積脂肪，陡增體重。所以無論是為了減重還是美顏，暢通腸道，都是夏日消脂的首要之選，而腸道打通后

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  • 它們是天然的植物膠原蛋白，每天吃點肌膚活性好

    小小一顆皂角米，泡發后滿滿都是濃稠的精華，而且不含半點脂肪，深受女性喜愛。天然野生的皂角米是女性滋補的佳品，植物膠原蛋白含量豐富，因此也是比較稀缺的。小時候在農村生活過的，一定對桃膠不陌生。它是桃樹的

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  • 夏天也要“捂月子”？看看專家怎么說

    在中國人的觀念里，月子中的女性至少40天不能洗澡、洗頭發、碰冷水、吃生冷食物，更不能外出吹風受涼，不然會給身體留下后遺癥。7月9日，山東一名產婦被家人送到醫院。送來時，這名產婦呼吸急促，體溫已經高達4

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  • 【一人食】夏天超簡單一人早餐

    甜小姐寄語：一個人要活的更有儀式感，一頓好的早餐幫你開啟美好的一天傳統的早餐自己在家根本時間做?。ㄓ蜅l包子等等）而且這么油膩，，根本吃不下今天甜小姐就教大家一些超easy的美味早餐很多人早上胃口不好

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  • 辦公族的養生法，食補才是正經

    對于許多辦公室的小青年們現在最注重的可能是美麗，往往有很少的一部分人會去選擇說要來注意養生！他們認為養生可能是要到中年或者在之后的事情，但是往往到中年之后可能就會有點倉促，不如現在就開始養生吧！|||

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  • 親朋送禮不用愁，教您如何送禮

    送禮物是維持親朋好友感情的一種方式，送禮物要講究創意，也要講究場合。結婚禮物、生日禮物、送女生什么禮物和送男生什么禮物都是不一樣的，因此在挑選禮物方面也要有不同的處理方式。本期主題：教您如何正確送禮。

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