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花樣豆腐，原來豆腐也有南北之分！

我們現(xiàn)在所吃的食材，大部分都是自然界本身就存在的。而豆腐，則是人類飲食文化史上，難得的被創(chuàng)造出來的食材。豆腐不僅美味，同時(shí)又有著較高的營養(yǎng)價(jià)值，其營養(yǎng)價(jià)值不亞于羊肉，因此有著“小宰羊”之稱。豆腐的存在歷史悠久，公元前164年，淮南王劉安在制作美食的時(shí)候，偶然間用石膏點(diǎn)豆汁，豆腐便出現(xiàn)了。在如今的中國，豆腐可以說是非常家常的食材了，但是，可不要小瞧了這一塊小小的豆腐，經(jīng)歷了兩千多年的傳承改進(jìn)，如今，豆腐的種類可以說是五花八門，層出不窮。鹵水豆腐自古至今，南北的飲食文化有著很大的差異，這一點(diǎn)不僅僅體現(xiàn)在“南米

2020-03-052036

身體出現(xiàn)這3種情況，這是對(duì)你變胖的警告

你的生活中，是否出現(xiàn)了以上的生活習(xí)慣？趕緊改正一下，預(yù)防肥胖的發(fā)生。生活習(xí)慣是造就身體形態(tài)的主要原因，一旦生活習(xí)慣出現(xiàn)變化，體重也一定會(huì)隨之變化。很神奇有沒有？當(dāng)你的生活中出現(xiàn)以下三種情況，就要多加注意，馬上遏制，否則肥胖一定會(huì)來臨。1.自制力低平時(shí)生活很有規(guī)律，工作、家務(wù)、學(xué)習(xí)工作從來不拖沓，按部就班的生活。可是最近的自制力非常差什么都不愛做。這樣無節(jié)制，不自律的生活，除了擾亂了正常的工作和生活，同樣也會(huì)讓飲食變得沒有規(guī)律，不愛吃的一口不動(dòng)，愛吃的吃到撐。好物推薦：燕麥餅干推薦理由：燕麥餅干里粗糧很多，

2019-10-132062

還在做仰臥起坐？這3個(gè)運(yùn)動(dòng)瘦腹縮腰極好

以下三個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，瘦腹縮腰的效果極好。如果能堅(jiān)持下去，就會(huì)收獲更好的瘦腹效果。運(yùn)動(dòng)才是瘦身的良藥，但是運(yùn)動(dòng)的方式不同，收獲的效果也完全不同。一直以來，仰臥起坐都是大眾首選的瘦腹運(yùn)動(dòng)。但是近些年隨著人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的追捧和探究發(fā)現(xiàn)，瘦腹的運(yùn)動(dòng)有很多，而仰臥起坐是效果最一般的。這次為了更快的瘦肚子，給腰部塑型，推薦三個(gè)腹部運(yùn)動(dòng)。　　1.腰部扭轉(zhuǎn)仰臥在地墊上，挺直上半身。眼睛看向天花板。雙手放松，放在身體的兩側(cè)。雙腿合并，向上彎曲，讓小腿和地面平行。調(diào)整呼吸，屁股不離開地面，左右扭轉(zhuǎn)雙腿和腰部。這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以伸展腰部兩

2019-10-032061